A

Жижиг

A

Дунд

A

Том
http://zgm.mn/post/3426/

Хюгге хэв маяг танд аз жаргал, тав тух бэлэглэнэ

 0 сэтгэгдэл

A

Жижиг

A

Дунд

A

Том
http://zgm.mn/post/3426/

Нэхмэл цамц, зөөлөн шаахай өмсөж, хөвсгөр хивсэн дээр тухлан, ноосон бүтээлэг дэлгэж, вино шимэн, ил галын дэргэд сууж буй дүр зургийг бид ихэвчлэн европ киноноос харсан. Үзэхэд төдийгүй уншихад тав тух мэдрэгдэх эл хэв маягийг Хюгге хэмээдэг. Тав тухтай, тансаг амьдралыг илэрхийлдэг хюгге хандлага нь Дани улсаас гаралтай. Даничуудын хувьд баярлах шалтгаан бусад европчуудтай харьцуулахад тийм ч их биш. Учир нь цаг агаарын байдал тогтворгүй, эрт харанхуй болдог, өндөр өртөгтэй, татварын дарамт их, урт цагаар ажилладаг. Гэвч тэд өвөрмөц амьдралын философитой тул аз жаргалтай байдаг гэнэ. Хюгге гэдэг үг 2016 оны Оксфордын толины хамгийн түгээмэл үгсийн жагсаалтад багтжээ. Түүнчлэн энэ сэдвээр хэдэн арван ном хэвлэгдэн гарсан байна. Эдгээрээс хамгийн алдартай нь Ану Партенаны The Nordic Theory of Everything: In Search of a Better Life ном юм. Энэ номыг Опра Уинфри хүртэл санал болгосон байдаг. Хюгге гэх үгийн яг нарийн орчуулга байдаггүй ч “Тав тух” гэсэн утгыг илэрхийлдэг аж. Энэ нь норвеги хэлнээс гаралтай үг бөгөөд “Энх амгалан” гэсэн утгыг мөн агуулдаг. Тус хэв маягийн хамгийн гол санаа нь халуун дулаан уур амьсгал бүрдүүлж, ойр дотнын хүмүүстэйгээ амьдралын аз жаргалтай мөчүүдийг мэдрэх юм. Тухайлбал, гэр бүл, найзуудын хүрээнд оройн зоог барих, ном унших, халуун ваннанд орох, сайхан үнэртэй лаа асаах, камин зуух ширтэх, модон байшинд амьдрах, зөөлөн даавуу мэдрэх, шанзтай нарийн боов амтлах зэрэг олон зүйлсийг хюгге гэж хэлж болно. Амьдралын энэхүү хэв маягийг бүрдүүлдэг хамгийн гол зүйл нь халуун дулаан уур амьсгал, дотно харилцаа, уучлах чадвар, амар тайван, тав тухтай байдал юм. Хэрэв энэ философийг амьдралдаа хэв шүүлбэл аз жаргалтай, амар тайван орших боломжтой.

Хюгге хэв маягийг хэрхэн бүрдүүлэх вэ

ЗОЧИН УРЬ

Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ цахим сүлжээгээр харьцах нь бодит байдлыг хэзээ ч орлож чадахгүй. Харин хайртай хүмүүстэйгээ уулзаж, цагийг хамтдаа өнгөрүүлэх нь аз жаргал нэмэгдүүлж, стресс, айдас, түгшүүрийг багасгадаг. Тиймээс хюггег дотны хүмүүсийнхээ хүрээнд бүрэн утгаар нь мэдрээрэй.

АМТТАЙ ХООЛ ХИЙЖ СУРААРАЙ


Гэртээ зочин урьж, хайртай дотнын хүмүүсээ өөрийн гарын хоолоор дайлаарай. Түүнчлэн зөвхөн хоол биш бялуу, мөхөөлдөс, жигнэмэг зэргийг хийн гэртээ аз жаргалыг түгээж хэвших нь хюгге юм. Энэ талаар Аз жаргалын судалгааны хүрээлэнгийн захирал асан Майк Викинг “Амттан, жигнэмэг бол хюгге. Кофе, халуун шоколад ч гэсэн хюгге. Харин луувангийн савх зэрэг нь онц биш юм” хэмээсэн байдаг.

ГЭР БОЛОН АЖЛЫН ӨРӨӨГӨӨ ТОХИЖУУЛ

Юуны өмнө гэр болон ажлын өрөөгөө тав тухтай, тансаг байдлаар тохижуулаарай. Үүний тулд гэрэлтүүлэг, лаа, зөөлөн дэр, бүтээлэг зэргээр чимж, ханан дээр зураг өлгөж, гал тогооны хэрэгслээ ч чамин байхаар сонгох нь чухал. Эдгээр жижиг зүйлс гэрт тав тухтай байдлыг авчирдаг төдийгүй дулаан уур амьсгал бүрдүүлэхэд тус болдог. Гэхдээ даничуудын хэрэглэдэг гоёл чимэглэл анхаарал татахуйц тансаг биш. Тэд энгийн хэрнээ тансаг зүйлийг сонгохыг эрхэмлэдэг. Мөн мод, ноос, шавар зэрэг байгалийн бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг аж.

ТАВ ТУХТАЙ ХУВЦАС ӨМС


Өндөр өсгийтэй гутлын оронд кет, пүүз, богино хүрэмний оронд пальто, дулаан свитер, зөөлөн ороолт, урт цамц, өргөн өмд гэх мэт. Гэхдээ эдгээр зүйл байгалийн гаралтай материалаар хийгдсэн байх хэрэгтэй. Товчхондоо завгүй, стресс ихтэй өдөр тутмын амьдралдаа түүртэх бус амьдралын хором бүрээс аз жаргал мэдэрч, илүү цоглог, эрч хүчтэй амьдрахыг л хюгге хэв маяг хэмээж буй юм. Замын түгжрэл, утаа угаар, уур бухимдал стрессээр дүүрэн Монголын нийгэмд энэ хандлага дутагдаж байгаа нь анзаарагддаг. Тиймээс завгүй, залхуутай амьдралын хэв маягаа өөрчлөөд үзээрэй.

Нийслэлд хюгге хэв маягийн кафе бий


Завгүй хүмүүс холхих хөл хөдөлгөөн ихтэй нийслэл хотын төвд хюгге хэв маягийн Horned Owl хэмээх кафе бий. Тус газрыг Данид дөрвөн жил амьдарсан Э.Халиун гэх эмэгтэй удирдаж буй юм. Тэрбээр unread.mn сайтад өгсөн ярилцлагадаа “Даничуудын амьдралын хэв маягийг хараад үнэхээр шүтэх болсон. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн гээд хамгийн тааламжтай байх хүмүүстэйгээ тав тухтай орчинд байж, өөрийнхөөрөө, тайван, жаргалтай мэдрэмжийг авах амьдралын тэр хэв маягийг хюгге гэж нэрлэдэг. Тавлаг орчинд тухлан лаа асааж, магадгүй ил галын дэргэд сууж, кофе, вино уунгаа хоорондоо ярилцдаг. Товчхондоо бол байгаа орч-ноосоо огт өөр орчин руу үсэрч орохтой төстэй. Түүнээс хойш ийм хэв маягийг Монголдоо бий болгохыг хүсдэг болсон юм. Манай хот завгүй, стресс ихтэй болохоор бүр ч тохирох юм шиг санагдсан” хэмээсэн байдаг.

A

Жижиг

A

Дунд

A

Том

Байгалийн түүхийн музейгээс багана нь л үлджээ

 0 сэтгэгдэл

Байгалийн түүхийн музейн барилга ашиглалтын хугацаа дууссан гэсэн шалтгаанаар 2013 онд Мэргэжлийн хяналтын газрын дүгнэлтээр тухайн оны зургадугаар сард үйл ажиллагааг зогсоосон билээ. Түүнээс хойш тус барилгын үүдийг цоожилж, ямар ч засварын ажил хийгээгүй тул шүүхээс Байгалийн түүхийн музейг нураах шийдвэр гарч, өнгөрсөн долоо хоногт нурааж эхэлсэн. Байгалийн түүхийн музей Улаанбаатар хотын 50 орчим жилийн түүхийг, дахин давтагдашгүй ур хийцийг хадгалж байгаа газар юм. 17 жилийн турш музейн захирлын алба хашсан Н.Зоригбаатар жил бүр урсгал зардлын төсвөөр улсаас 200­-400 сая төгрөг авдаг байсан. Тодруулбал, 2016 онд 240 сая төгрөг, 2017 онд 300 сая төгрөг, 2018 онд 350 сая төгрөг авсан ч барилгад ямар ч засвар хийгээгүй төдийгүй үйл ажиллагааг нь зогсоосон юм. Засгийн газрын 2019 оны долдугаар сарын 03-ны өдрийн 280 дугаар тогтоолоор суурин дээр нь 53 тэрбум төгрөгөөр “Чингис хаан”-ы музей байгуулах шийдэлд хүрсэн. 

Тогтоолын 2.3. Байгалийн түүхийн музейн хуучин барилгыг буулгаж, тухайн газарт "Чингис хаан" музейн барилгын зураг төслийг боловсруулан барих, шаардагдах хөрөнгийн эх үүсвэрийг Монгол Улсын 2020 оны төсвийн төсөлд тусгуулна гэж заажээ. Уг музейг нураахыг олон хүмүүс эсэргүүцэн тэмцэл зарласан ч үр дүнд хүрсэнгүй ийнхүү музейг нурааж эхэллээ.  

Байгалийн түүхийн музей нь 1924 онд "Үндэсний Музей" хэмээх нэртэйгээр анх байгуулагдаж, 1930 онд одоогийн байршилдаа нүүж ирсэн байна. Монгол орны газарзүй, геологи ашигт малтмал, ургамал-амьтны аймаг, палеонтологийн олдвор, хүн судлалтай холбоотой 6000 орчим үзмэртэй аж. 

A

Жижиг

A

Дунд

A

Том

The Hu хамтлагийн фэнүүд 1350 км зам туулан тоглолтыг нь үзэж байна

 0 сэтгэгдэл
  • Их Британийн алдарт дуучин Элтон Жон: Би Гэрэг цомгийн маш том фэн. Сүүлийн хэдэн жил огт сонсож байгаагүй өвөрмөц, шинэ сэр­гэг өнгө төрхтэй танай хамтлагт баяр хүргэмээр байна

The Hu хамтлаг дэлхий даяар аялан тоглолтоо үргэлжлүүлж буй билээ. Тус хамтлагийн чансаа, нэр хүнд өдөр ирэх тусам өссөөр байна.Тэд өнгөрсөн лхагва гаригт АНУ-ын NRG recording студид дуугаа бичүүлсэн бөгөөд тус студи нь Alicia Keys, Avril Lavigne, Jay-Z, Kanye West зэрэг дэлхийн томоохон ододтой хамтран ажилладаг. Тус хамтлагийн гадаад фенүүд уран бүтээлээр нь ковер хийж буй бол дэлхий даяар оршин сууж буй монгол фенүүдийнх нь нэг н.Хос-Эрдэнэ тоглолтыг нь үзэхийн тулд цасан шуурга, байгалийн үзэгдлийг үл хайхран 1350 км-ийн цаанаас зорин очжээ.Тус хамтлагийн хамгийн том фэн нь Их Британийн алдарт дуучин Элтон Жон. Тэрбээр өмнө нь твиттер хуудсаараа дамжуулан The Hu хамтлагийг сайшааж, уран бүтээлийг нь танилцуулж байсан бол энэ удаа өөрийн Rocket Hours Beats 1 радио шоундаа тэднийг урьж, ярилцлаа. Энэ үеэр алдарт дуучин маань “Би Гэрэг цомгийн маш том фэн. Сүүлийн хэдэн жил огт сонсож байгаагүй өвөрмөц, шинэ сэргэг өнгө төрхтэй танай хамтлагт баяр хүргэмээр байна” хэмээв. Түүнчлэн The Hu-гийн нэгэн монгол шүтэн бишрэгч Ю.Ариунзаяат Сан Франциско хотод хийсэн тоглолтын үеэр VIP тасалбар худалдан авч тэдэнтэй уулзан, үндэсний хоолоороо дайлсан бөгөөд монгол хүн байсан тул хамтлагийнхан түүнд зориулж дуу дуулж өгчээ.Тэрбээр энэ талаар “Цаг 17:30 болж, хүсэн хүлээсэн мөч ирлээ. Ийм том хамтлагтай уулзаж байсан биш, балмагдаад “Сайн байцгаана уу” гэж амандаа бувтнатал “Өө, монгол хүн байна шүү дээ. За, эгчдээ зориулж “Бүсгүйн дуу”-гаа дуулж өгье” гэлээ. Гар чичирч, зүрх цохилоод, нулимс гарах гээд болдоггүй. Учир зүггүй мэлмэрүүлээд уналтай биш. Үзэгчдийн танхимын голд ганцаараа зогсон, зөвхөн өөртөө зориулж энэ том хамтлагийн “Бүсгүйн дуу”-г дуулуулсан хүн надаас өөр байхгүй байх” хэмээн сэтгэгдлээ хуваалцсан юм. VIP access ticket нь дэлхийн томоохон хамтлагуудын тоглолтын жишиг бөгөөд шахуу хөтөлбөр, ачаалал ихтэй уран бүтээлчдийн амрах цагийг ихэсгэхийн тулд, нөгөөтэйгүүр шүтэн бишрэгчдэд уулзах боломж олгох үүднээс борлуулдаг. The Hu хамтлагийн VIP тасалбарын үнэ 200 ам.доллар.





A

Жижиг

A

Дунд

A

Том

Угаар мэдрэгч нь утаа болон замхрав уу

 0 сэтгэгдэл
  • Угаар мэдрэгчийг суурилуулахад бэлэн гэж нийслэл мэдэгдсэн бол “Манай захиалгыг үйлдвэрлэж ч эхлээгүй” гэж ОББХ-ны дарга нотлов 

Олон хүний амийг авч одсон угаарын хийнээс иргэдээ хамгаалахын тулд айл бүрт угаарын хий мэдрэгч үнэгүй суурилуулах шийдвэрийг Засгийн газраас аравдугаар сард гаргасан. Улмаар арваннэгдүгээр сард багтаан өрх бүрийг угаар мэдрэгчтэй болгох үүргийг хотын дарга С.Амарсайханд өгсөн билээ. Гэвч өнөөдрийн байдлаар Ерөнхий сайдын өгсөн үүрэг биелээгүй, өрх айлуудад очих угаар мэдрэгчийн сураг ч алга. Сургийг нь гаргахаар ажил хариуцсан хүмүүстэй холбогдоход зөрүүтэй мэдээлэл өгсөн нь бүр ч сэжигтэй санагдаж орхив. Нийслэлийн агаарын бохирдолтой тэмцэх газар угаар мэдрэгчийг Монголд авчирсан, удахгүй суурилуулна гэсэн бол Орчны бохирдлыг бууруулах хороо “Манай улсын захиалсан угаар мэдрэгчийг үйлдвэрлэж ч эхлээгүй байгаа” гэв. Нийслэлийн Агаарын бохирдолтой тэмцэх газрын дарга Б.Цацрал “Ирэх даваа гарагаас гэр хорооллын иргэдэд 200 мянган ширхэг угаарын хий мэдрэгч төхөөрөмжийг суурилуулж эхэлнэ. PA-002W маркийн угаарын хий мэдрэгч төхөөрөмжийг БНХАУ-ын Гуандун мужийн Шэньжэнь хотоос өнөөдөр авчирч байгаа” хэмээв. Харин суурилуулсан угаар мэдрэгчийг хэрхэн ашиглах талаар тодруулахад “Тухайн төхөөрөмжийг суурилуулах үедээ хэрхэн хэрэглэх зөвлөгөөг тодорхой зааж өгнө” хэмээн дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөхөөс татгалзсан юм.Тэгвэл Орчны бохирдлыг бууруулах үндэсний хорооны дарга Ч.Гантулга “Манай улсын захиалсан 200 мянган угаарын хий мэдрэгч төхөөрөмжийг БНХАУ-ын захиалга авсан тал үйлдвэрлэж эхлээгүй гэсэн мэдээлэл манайд ирсэн. Үйлдвэрлэх үйл явц эхлээгүй байхад ирэх долоо хоногт суурилуулна гэдэг юу л бол. Энэ ондоо амжих эсэх нь эргэлзээгүй. Санхүүжилтийг нь шийдэж өгчихөөд байхад нийслэл ажлаа хийхгүй байна” гэв. Ийнхүү албаны хүмүүсийн байр суурь хоорондоо зөрж, хэнийх нь үг үнэн болох нь тодорхойгүй үлдэв. Энэхүү төхөөрөмжийг суурилуулах ажилд хамгийн багадаа зургаан тэрбум төгрөг төсөвлөсөн байна. Санхүүжилтийг Орчны бохирдлыг бууруулах үндэсний хорооноос гаргажээ. Сайжруулсан шахмал түлш хэрэглэсэн иргэд угаартах байдал одоо ч тасрахгүй байгаа үед Ерөнхий сайдын өгсөн үүрэг даалгавар дунд шатандаа хэрхэн замхарч, завхарч байгааг дээрх байдал харуулж байна. Эндээс харахад угаар мэдрэгч нь өөрөө утаа болон замхарсан бололтой. 








A

Жижиг

A

Дунд

A

Том

Хүүхдүүд удаа дараа автомашин хулгайлж байжээ

 0 сэтгэгдэл
  • Тэдний биеэс хэд хэдэн машины түлхүүр олдсон байна

Өчигдөр буюу арванхоёрдугаар сарын 5-ны 14:00 цагийн орчимд Сүхбаатарын талбайн зүүн талд насанд хүрээгүй таван хүүхэд тээврийн хэрэгсэл жолоодож, замын хөдөлгөөнд оролцсон хэрэг гарлаа. Тодруулбал, Toyota Ist маркийн машиныг 11-15 насны таван эрэгтэй хүүхэд жолоодож байгаад цагдаад саатуулагдсан юм. Хүүхдүүдийн гурав нь Сонгинохайрхан дүүрэгт удаа дараа тээврийн хэрэгсэл хулгайлсан хэрэгт шалгагдаж байсан бөгөөд хулгайн гэмт хэрэг үйлдэхдээ түлхүүр тааруулахаас гадна асаалттай байгаа автомашиныг унаж замын хөдөлгөөнд оролцдог байжээ. Мөн тэдний биеэс хэд хэдэн машины түлхүүр илэрсэн байна. 

Энэ хэргийн талаар Тээврийн цагдаагийн албаны урьдчилан сэргийлэх хэлтсийн мэргэжилтэн, цагдаагийн ахлах дэслэгч Ч.Чимэдбатаас тодрууллаа. 


-Хүүхдүүдэд ямар арга хэмжээ авах вэ. Эцэг эхтэй нь холбогдсон уу?

-Хуулиар зарим төрлийн гэмт хэрэгт 14-өөс дээш насны хүүхдэд хариуцлага тооцдог. Одоо байцаалт явагдаж байна. Ямар зүйл ангиар шийтгэх нь удахгүй тодорхой болно. Эцэг эхэд нь мэдэгдсэн. 

-Тээврийн хэрэгслийг ямар зорилгоор хулгайлсан бэ? 

-Машин хулгайлж унаад, бензинийг нь дуусахаар орхиж явдаг байсан нь тогтоогдсон. PС тоглосныхоо дараа гулгахаар явж байсан гэж мэдүүлж байна.

-Хулгайлагдсан машинд ямар нэг гэмтэл, хохирол учирсан уу? 

-Ямар нэг барилга байгууламж, үл хөдлөх биетийг шүргэж машинд нь сэв суулгасан байсан. Хохирогчид машиныг нь хүлээл гэн өгсөн. Хүүхдүүдийн өгсөн мэдүүлгээр тэд тухайн тээврийн хэрэгслийг Баянбүрдээс хулгайлсан байна.